Consideraciones a saber sobre pausas activas visuales
Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un ejercicio específico son los masajes en las sienes o en el cuero peludo para evitar el agotamiento mental.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el deterioro de nuestras capacidades cognitivas acer